神話カフェで日本神話を語る。

朝日を浴びる！

その他

20161118

朝起きて一番にすること

朝日を浴びることです
朝日を浴びて体内時計をリセットして
今日という日をスタートさせます

11月に入って始めた金曜の朝ラン
先週は休んでしまい
今日は、2回目でした

今日は、快晴
雲一つない青空と
木々の紅葉のいろどり
贅沢な時間を過ごしました

朝から一杯汗をかいて
気持ちよく、今日がスタートしました
足は、すでに痛くなっていますが．．．

by

神話カタリスト/日本メンタルヘルス協会 公認心理カウンセラー/行動習慣ナビゲーター
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東京で神話を伝える会を2010年にスタート、その後、大阪で2012年8月から現在まで、神話を伝える会「神話カフェ」を毎月開催しております。詳細はこちらから＞＞

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武田光司

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