2017年3月2日
役割を書き出してみる!
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いつも、いい気分でいたいと思っています
でも、体調が悪かったり
上手く行かないことがあったり
嫌なことがあったり
悲しいことがあったりすると
いい気分でいられなくなります
いつもいい気分でいないと
いけないとは思いませんが
いい気分でいるにこしたことは
ないような気がします
だから、自分で自分に機嫌を取って
いい気分でいるようにしています
楽しいことを考えたり
リフレッシュできる場所に行ったり
友人とわいわい、話をしたり
自分をいい気分にするすべを持って
たえず、いい気分でいられるように
したいと思っています!