しっかり太陽の光を浴びる！

2016年10月26日その他

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秋らしい気候に変わってきて
太陽の光を浴びるのが
気持ちよくなってきました

少し前までは
汗があふれ出して
あまり長く浴びることは
なかったのですが

気温もそれほど高くないので
浴びていても快適です

朝起きて、太陽の光を浴びて
体内時計をリセットさせて
１日を始め、散歩しながら
身体一杯にそのエネルギーを
吸収しようと想っています！

by 武田光司

神話カタリスト/日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー/行動習慣ナビゲーター
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東京で神話を伝える会を2010年にスタート、その後、大阪で2012年8月から現在まで、神話を伝える会「神話カフェ」を毎月開催しております。詳細はこちらから＞＞