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2017年3月2日
役割を書き出してみる!
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最近、記録をすることを習慣にしています
朝起きたら、体重を記録
呼吸法から柔軟体操など
朝のルーティンの記録
日中もいろいろ書いているのですが
1日の終わりには
使ったお金を
消費と浪費と投資に
分けて記録
そして、その日の
よかったことを書き出して...
そんな流れで
記録しています
記録することで
意識することに繋がり
今の自分の状態が
良く解るような気がしています!