2017年3月2日
役割を書き出してみる!
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熱帯夜が続き、朝起きると
パジャマは汗でビッショリ
身体もだるく
夏バテ気味です
こんな時は
じっくり身体の声を
聴くことにしています
自分の体調はどうなのか
気持ちは高ぶっていても
身体が休みたがっていると
バランスが崩れてしまいます
だから、身体の声を
しっかり聴こうと思います!