自分を感じる！

2017年2月23日その他

意識は外に向いていることが多く
内側のことがなおざりになっている

そんなことを感じることが
時々あります

何かに出会った時に
心がざわついたり
心が落ち着かなかったり

その感情のもとって
向き合わずに
忙しさにかまけて
スルーしている
そんな、自分がいたりします

でも、そんな感情があるのも事実
それを事実として
受けとめてあげようと
想っています

とりあえず
受けとめることから
始めようと想います！

by 武田光司

神話カタリスト/日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー/行動習慣ナビゲーター
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