身体の声をよぉ～く聴く！

2016年10月16日その他

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いろんなことが重なって
オーバーワーク気味です

おまけに意識は若いころのまま
なので、夜更かし、睡眠不足の
オンパレード

身体は、NGって言っていても
気もつきません

案の定、風邪をひいてしまいました

何度も、「ちょっとは、考えろ！」って
言葉を発していても
全然、聴いていなかったのです

身体の声　意識して、よぉ～く
聴くようにしたいと想っています！

by 武田光司

神話カタリスト/日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー/行動習慣ナビゲーター
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