できたよノートに書き出す！

2016年5月31日その他

20160531

なかなか思うようにいかないこと
たくさんあります

前進しているのでなく
立ち止まっている
へたをすると後退している

そんな感覚が現れると
どんどん後ろ向きになってきます

でも、何もできていないのではなく
出来ていることを意識していない
ことが多いように思えるのです

小さいことでも良いから
出来ていること
たくさんあると思います

通勤途中で席をゆずった
仕事を手伝ってあげた
トイレの掃除をした
道を教えてあげた
本を２０ページ読めた

そんな小さなできたこと
毎日、書き出しています

そんなことまで．．を
書き出すと結構、たくさん出てきます

そして、できている自分で
１日を終えるようにしています！

by 武田光司

神話カタリスト/日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー/行動習慣ナビゲーター
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東京で神話を伝える会を2010年にスタート、その後、大阪で2012年8月から現在まで、神話を伝える会「神話カフェ」を毎月開催しております。詳細はこちらから＞＞