八分目を意識する！

2016年5月19日その他

20160519

腹八分目と言います
おなか一杯になってしまうと
動けなくなってしまう

おなかだけの話でなく
自分の頭の中
自分の心の中
も一杯になって
スペースが無くなってしまうと
考えられなくなるし
感じられなくなるような
そんな気がします

自分の時間
自分の空間
もまた同じ

だから、八分目を意識し
スペースを確保しておくこと
考えて行きたいです！

by 武田光司

神話カタリスト/日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー/行動習慣ナビゲーター
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東京で神話を伝える会を2010年にスタート、その後、大阪で2012年8月から現在まで、神話を伝える会「神話カフェ」を毎月開催しております。詳細はこちらから＞＞