楽しみながら歩く！

2016年9月7日その他

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今年になってからの悩み
それは、足首がむくんでいること

主治医の先生からは
身体の代謝をあげるように言われています
散歩することを勧められています

おまけに先日ウォーキングセミナー
に参加しました

せっかく散歩するなら
自然で格好良く歩こうと
散歩するときに意識して歩いてます

歩き方を変えるだけで
意識も少し変わり
結構、楽しんでおります！

by 武田光司

神話カタリスト/日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー/行動習慣ナビゲーター
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東京で神話を伝える会を2010年にスタート、その後、大阪で2012年8月から現在まで、神話を伝える会「神話カフェ」を毎月開催しております。詳細はこちらから＞＞