神話カフェで日本神話を語る。

リズミカルに過ごす！

その他

単調でいると
ぐだぐだになりがちです
一心不乱に集中している時は
良いのですが

それが抜けてきて
同じリズムで過ごしていると
何となくぐだぐだになっていくようです

そんな時は
リズミカルに動くようにしています
そうすると気持ちに変化が現れ
それに引っ張られて
活動にメリハリが出てくるような気がしています！

by

神話カタリスト/日本メンタルヘルス協会 公認心理カウンセラー/行動習慣ナビゲーター
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東京で神話を伝える会を2010年にスタート、その後、大阪で2012年8月から現在まで、神話を伝える会「神話カフェ」を毎月開催しております。詳細はこちらから＞＞

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武田光司

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