2017年3月2日
役割を書き出してみる!
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単調でいると
ぐだぐだになりがちです
一心不乱に集中している時は
良いのですが
それが抜けてきて
同じリズムで過ごしていると
何となくぐだぐだになっていくようです
そんな時は
リズミカルに動くようにしています
そうすると気持ちに変化が現れ
それに引っ張られて
活動にメリハリが出てくるような気がしています!