金曜日に走り始めて1か月
走った日は 汗を一杯かいて 気持ちの良い状態で 1日をスタートしている そんな気がします
毎日の生活の中で 身体を動かすことが減って 歩きまわってはいるのですが 全然足らないんだなぁと 改めて、想っています
汗をかくこと 定期的に行っていこうと思います!
神話カタリスト/日本メンタルヘルス協会 公認心理カウンセラー/行動習慣ナビゲーター facebookはこちら / ブログはこちら
東京で神話を伝える会を2010年にスタート、その後、大阪で2012年8月から現在まで、神話を伝える会「神話カフェ」を毎月開催しております。詳細はこちらから>>
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